고양이와 함께하는 홈트레이닝 루틴! 하루 1분 운동으로 건강 챙기기
하루 30분 걷기 운동 만으로 나타나는 몸의변화 #걷기 #건강쇼츠 #건강팁
달리와 달려 #일주일에세번이상하루30분운동
21.6.10 유산소 운동 끝나면 땅끄부부 칼소폭 운동30분 했었지 그때는 하루 1시간 딱 그런식으로 운동했었네 저때는 진짜 너무 힘들었어.. 지나고 나니까 영상 하나하나 소중.
2022 07 25 사람 나이로 100살 고양이 나이로 16살 샴고양이 콜라 산책
하루요가 30분이면 끝~~ /모닝요가/비둘기준비자세/고양이자세/비틀기/바람빼기자세/엎드린자세/활자세/목스트레칭
[홈트레이닝] 드디어 떴다! 건강 요가 4강! 고양이 자세부터 자세 교정까지 하루 30분 요가 수업 즐기기! 💛